Cuatro de cada diez chicos con sobrepeso

Cuatro de cada diez chicos uruguayos de entre 10 y 14 años tienen exceso de peso. El dato sale de la cuarta ronda de la Endis (Encuesta de Nutrición, Desarrollo Infantil y Salud), con resultados 2024 presentados por Uruguay Crece Contigo junto al MSP, el INE, la Udelar y UNICEF: 2.229 niños en 2.007 hogares.

El número exacto es 44,1% con sobrepeso u obesidad, y dentro de ese grupo un 17,5% llega a obesidad u obesidad severa. Son siete puntos más que en 2013. La tendencia no se detuvo: se aceleró.

La pantalla en la mesa

El 95% de los chicos se conecta a internet todos los días y el 56,3% come frente a una pantalla. No es un detalle menor: comer mirando el teléfono es comer sin registrar qué se come ni cuánto. La disciplina de la mesa se perdió en la misma década en que el sobrepeso subió siete puntos.

La dieta tampoco ayuda. Solo el 5% come todos los grupos de la Guía Alimentaria, y en los hogares de menores ingresos ese número cae al 3,3%. El 48% tomó bebidas azucaradas el día anterior a la encuesta. Seis de cada diez chicos probaron energizantes y el 17,7% lo hizo en el último mes.

El dato que rompe el relato

El sobrepeso es más frecuente en los hogares con más recursos: 46,1% en el tercil alto contra 40,5% en el bajo. La comida industrial barata y la pantalla como niñera no distinguen nivel socioeconómico. Llegan a todos.

El resto del cuadro es igual de duro. El 41,9% de los hogares tiene inseguridad alimentaria. Solo el 38% de los chicos cumple una hora diaria de actividad física y el 27,7% no duerme lo aconsejado. El 19,5% toma algún medicamento a diario, y la edad promedio de inicio de psicofármacos es de 8 años.

Nada de esto se arregla con un nuevo programa estatal ni con una campaña oficial. Se arregla en la mesa de cada casa, con decisiones de padres que el Estado no puede tomar por ellos. Lo que sí puede hacer el Estado es dejar de encarecer la comida real con impuestos y regulaciones, y dejar de ocupar el tiempo de las familias con burocracia. El resto es disciplina familiar, y esa no se subsidia.